Диета на шесть дней
Одна из разновидностей диет разработана для курса в течение недели. Другое название этой диеты: Шестидневная диета.
Достаточно эффективная, предполагает использование продуктов с низким содержанием калорий.
Каждый день, в дополнение к предлагаемой продукции, можно пить: обезжиренный йогурт, чай, сахар и питьевую воду без газа, не более пол литра в день.
Рацион питания:
1 день: чашка вареного риса разбитая на 5-6 приемов пищи в течение всего дня;
2-й день: 5 вареных яиц в течение 5 блюд;
3-й день: 5 вареных или печеный картофель в мундире;
4-й день: 150 г обезжиренного творога;
5-й день: 150 г отварной куриной грудки;
6-й день: 1 или 2 кг яблок, свежие, или, предпочтительно, запеченные
Достаточно эффективная, предполагает использование продуктов с низким содержанием калорий.
Каждый день, в дополнение к предлагаемой продукции, можно пить: обезжиренный йогурт, чай, сахар и питьевую воду без газа, не более пол литра в день.
Рацион питания:
1 день: чашка вареного риса разбитая на 5-6 приемов пищи в течение всего дня;
2-й день: 5 вареных яиц в течение 5 блюд;
3-й день: 5 вареных или печеный картофель в мундире;
4-й день: 150 г обезжиренного творога;
5-й день: 150 г отварной куриной грудки;
6-й день: 1 или 2 кг яблок, свежие, или, предпочтительно, запеченные
