Клубничная диета

Какое лучшее время для похудения, используя клубничную диету?
Лето - характеризуется временем для отпуска, и самым лучшим периодом для похудения с помощью этой диеты. Также клубничная диета предполагает, что - не нужно сильно тратиться, т.к. клубника растет на каждом приусадебном участке. И на вкус клубника, которую покупают зимой оставляет желать лучшего. Разгрузочная клубничная диета на основе этой ягоды поможет нам терять лишнего веса за 4 дня до 2,5 кг.
День первый
На завтрак
Клубничная диета: Сладкий фруктовый салат.
Как сделать сладкий фруктовый салат? Для приготовления сладкого фруктового салата в клубничной диете берут 250 гр свежей клубники вымыть, порезать. Половину яблока промывают, убирают семена, нарезают кубиками. Половину банана без кожуры нарезают ломтиками. Фрукты тщательно смешать с йогуртом (50 гр) (жирность 1,5%) и одну чайную ложку меда (калорийность 320 ккал). В результате у вас получится полезный вкусный фруктовый салат.

Капустно-яблочно-апельсиновая диета

Если Вы приняли решение применить данный тип диет для похудения, то следует иметь ввиду, что и капуста и яблоко - это местные фрукты, которые легко найти в магазине или на рынке. Апельсины также легко найти. Все вместе эти три продукта помогут вам похудеть и чувствовать себя гораздо лучше. Витаминов в продуктах, которые пролежали всю зиму в холодильнике, практически не осталось. Поэтому очень эффективным будет начать капустно-яблочно-апельсиновую диету прямо сейчас, когда все эти плоды достаточно свежие.

Апельсины, яблоки и капусту можно использовать и на завтрак, и на ужин, и в обед.

Ананасовая диета для похудения

Действие и цель ананасовой диеты для похудения: потеря веса и очищения организма
В результате ананасовой диеты для похудения произойдет потеря двух кг течение двух дней
Вам потребуется: литр ананасового сока и два кг ананасов

Отзывы об ананасовой диеты для похудения самые положительные. Хотя ошибочно предполагать, что ананас - это продукт с отрицательной калорийностью. Тем более нельзя использовать в качестве основного компонента в ананасовой диете для похудения консервированные ананасы. То есть, диеты на консервированных ананасах - это утопия. Из-за того, что консервированные ананасы содержат сахар, тем более, в процессе консеривирования теряются определенные полезные ферменты.

Диета при ожирении

Данные диеты и режим питания показаны при различных степенях ожирения в условиях выполнения физического или умственного труда, без осложнений в пищеварительной, сердечно-сосудистой и других системах, требующих специальных диет. Следует понимать, что панацеей не будет являться только лишь соблюдение выбранного режима питания. Обязательным условием данного вида диеты должно быть соблюдение здорового образа жизни, занятия физкультурой. плаванием и т.д.
Разновидности данной диеты: классическая диета при ожирении, диета при ожирении печени (частный случай диеты при ожирении, и для её применения используются стандартные методы), детская диета при ожирении или диета для ребенка при ожирении (в нашем случае можно применить и для детей, но очень аккуратно и под обязательным присмотром врачей).

Диеты при диспепсии и диареи (при поносе у детей и взрослых)

Диета показана при хронических и острых заболеваниях кишечника при выраженной диспепсии, диареи, состоянии после операции на кишечнике.

То есть, данная диета при диспепсии или как диета при поносе у детей и взрослых применяется как диета при диарее у взрослых, диета при диарее у детей, а также как диета после диареи, диета при диспепсии.

При диетах такого типа, преследуется цель максимального химического и механического щажения кишечника (максимально щадящий режим питания), в целях снижения процессов брожения, в рационе ограничены углеводы, устранены молоко, клетчатка, пряности, копчености, маринады. По химическому составу в диете при поносе у детей и взрослых  присутствует ежедневное потребление белка - 90 г, углеводов - 250 г, жира - 70 г, 2000 калорий ежедневно.

Диета при запорах (у взрослых и детей)

Направлена на восстановление нарушенных функций кишечника, способствуют процессам восстановления слизистой оболочки, восстановлению обмена веществ.

Данная диета при запорах у взрослых и детей носит узкую направленность. Данную диету называют разными наименованиями: диета при запорах, диета при запорах у детей, диета при запорах у взрослых, диета при колитах с запорами, диета при хронических запорах. диета при спастическом запоре.

Полноценная физиологически диета при запорах у взрослых и детей с правильным сочетанием жиров, углеводов и белков. 30% жира - растительное масло. В рацион включать пищу, богатую клетчаткой, но продукты, щадящие слизистую оболочку кишечника. Блюда готовят на пару или варят, фрукты и овощи также необходимо употреблять в пищу вареными или запеченными, или сырыми.

Диета при запорах у взрослых и детей состоит из 100 г белка, 400 г углеводов, 90-100 г жиров, калорийность - 2500-2900 ккал.

Блюда и продукты, рекомендуемые при данном рационе питания при запорах у детей и взрослых:

Диета при колитах и гастритах

Данная диета при колите кишечника предназначена при хронических колитах в стадии не резкого обострения, хронических гастритах с секреторной недостаточностью.

Кроме того, данная диета может в некоторой степени применяться как: диета при колите кишечника, диета при язвенном колите, диета при неспецифическом язвенном колите, диета при гастрите желудка, диета при хроническом гастрите, диета при язве и гастрите, диета при атрофическом гастрите, диета при гастрите для похудения, диета при обострении гастрита, диета при остром гастрите. В любом случае, при довольно сложных заболеваниях, всегда и не только при данной диете рекомендуется не заниматься самоличением и обязательно консультироваться с квалифицированными врачами.

Режим питания в диете при колите кишечника показан для восстановления секреторной и моторной функции кишечника и желудка и для снижения процессов брожения в кишечнике и повышения желудочной секреции.

Полноценная диета при колите кишечника с ограничением в рационе волокна, молока, острых блюд, закуски и пряностей.

Питание употребляется в виде кашицы. Если же вы решили пищу поджаривать, то образование корки запрещено.

Состав: белки - 100 граммов, жира - 95 г (в том числе животных - 75), углеводы - 400 граммов. Калории - 2800 ккал в день.

Диета при гепатитах, холецистите, желчнокаменной болезни

Диета при гепатитах, холецистите, желчнокаменной болезни показана при хронических гепатитах прогрессирующего, но с доброкачественным течением с симптомами мягкого функционального нарушения печени, при хроническом холецистите, желчнокаменной болезни, при остром гепатите в период выздоровления.

Диета и рацион питания при гепатитах, холецистите, желчнокаменной болезни, направленный на обеспечение физиологических потребностей организма в питательных веществах и энергии, восстановлении печени и желчевыводящих путей. Данная диета основана на механическом и химическом щажение кишечника и желудка.

По составу диета при гепатитах, холецистите, желчнокаменной болезни включает в себя: белки - 100 г, жир - 90 г (из которых 30 г - растительные), углеводы - 400 г (из которых 50 г - простые углеводы). Калории - 2800 калорий в сутки.